Cómo afrontar la ausencia de los hijos con sabiduría estoica
Descubre cómo una madre puede afrontar con serenidad la marcha temporal de sus hijos, usando herramientas del estoicismo y el autocuidado emocional.
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«Mamá: la raíz emocional de todo lo que somos (y por qué agradecerle es un acto de sanación)»
¿Sabías que muchos de los valores que hoy te definen como mujer, profesional y ser humano comenzaron a sembrarse desde tu infancia? En mi caso, todo parte de una figura clave en mi vida: mi madre. Hoy quiero abrirte una puerta a la reflexión. Quiero que hablemos de lo que significa verdaderamente agradecer a quienes nos han…
QUÉ ES EL COACHING. Y cómo ha cambiado mi vida
Si tuviese que definir qué es el coaching, me constaría un gran trabajo, ya que ha marcado un antes y un después en mi vida, y creo que también en las personas que la comparten conmigo. Pero de todas las definiciones que he leído desde que pertenezco a este mundo, he elegido la de Tim…
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El límite no está en el cielo, está en la mente
Elaboración propia ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay personas que logran todo lo que se proponen, mientras que otras parecen estancadas? 🌱 La clave no está en el cielo, como popularmente se dice, el límite está en la mente. Esta frase de Wim Hof, famoso por sus hazañas extremas, nos recuerda que somos…
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¿QUÉ ES LA LIBERTAD VITAL?
Empecemos por lo que no es la libertad vital. No es tener éxito, porque el éxito no significa SER LIBRE, tampoco es tener dinero. Puedes tener libertad económica, libertad personal, pero la libertad personal es algo más profundo, estructural y que nos acerca a la FELICIDAD. En definitiva yo lo asemejaría un camino, tal como…
3 COSAS QUE DEBES HACER, ANTES DE COMENZAR A PREPARARTE UNAS OPOSICIONES
Una oposición no es sólo dura por su contenido, sino también, por el esfuerzo psicológico y cambio de costumbres que conlleva.Catalogamos las oposiciones por el número de temas a estudiar o las pruebas que la componen, pero nunca nos paramos a pensar, que la persona que decide prepararse unas oposiciones, psicológicamente tiene que estar muy…
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5 MITOS SOBRE LA ADOLESCENCIA QUE DEBES CAMBIAR EN TU FORMA DE PENSAR
Ya debería saberse que la adolescencia es una época muy delicada, ya que se experimentan cambios fisiológicos y psicológicos muy marcados.Sin embargo, cuando me quedé embarazada y tuve a mi primer hijo, la gente solo me decía, “ya verás cuando crezca…” tantas veces, que la verdad es que llegué a tener hasta miedo a que…
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